Situés uniquement en Île-de-France, les salles de sport Club Med Gym Paris (CMG) se veulent proposer une autre vision du fitness par un service de qualité et du matériel récent.
Si le service de qualité n’est selon nous pas toujours au top, nous y reviendrons plus bas après au moins 5 années d’expérience au CMG, le matériel est plutôt diversifié, en bon état et de qualité, mais…
Utilisées en sauce dans la salade, sur des tartines ou autres, les matières grasses sont indispensables à notre organisme.
Les huiles par exemple se présentent sous différentes formes : huile de tournesol, de colza,… mais laquelle est conseillée ?
C’est un marché qui se porte toujours aussi bien qu’est celui des produits amincissants !
Que vous soyez sensibles aux arguments commerciaux « sérum anti-gras », « magic-graisse » ou autres, il existe tout de même certains produits ou appareils plus ou moins efficaces.
Voici un article plus léger mais néanmoins intéressant du point de vue de la santé.
Scott Napper, Professeur et chercheur universitaire canadien (Saskatchewan) affirme dans cette étude que manger ses crottes de nez renforcerait le système immunitaire, nous aidant ainsi à combattre des infections.
Qu’en est-il dans la réalité ?
C’est la première fois que les effets de l’alcool sur le cerveau sont démontrés sur une telle durée, avec autant de personnes qui avaient en moyenne 46 ans au début du suivi de leur consommation.
L’acupuncture est de plus en plus intégrée à la médecine moderne en complément de traitements médicamenteux (rhumatologie, anesthésie, etc.).
En cancérologie, elle est parfois utilisée pour soulager des effets secondaires de la chimiothérapie.
Œufs bio, fermiers, gros, très gros, etc. Que choisir ?
En effet, arrivé dans les rayons du supermarché, de nombreux produits différents nous sont proposés.
Véritable thérapie inventée dans les années 70 par un scientifique américain.
La méditation en pleine conscience est destinée à réduire notre stress au quotidien.
Pour parvenir à réduire ce stress, il faut apprendre à vivre l’instant présent.
« Passe l’aspi , ça te fera faire du sport ». Derrière cette phrase bien connue qu’elle soit perçue comme machiste, humoristique, déplacée ou autre que se cache-t-il ?
Passer l’aspirateur pourrait faire travailler les fessiers ? Astiquer le carrelage au mur développer les triceps ?
De nombreuses études ont établi le lien entre des individus optimistes et leurs santés.
Si le sujet peut paraitre léger pour certains, l’optimisme est pourtant l’un des facteurs majeurs de la santé psychologique et physique.
