Le shiatsu, un massage du bout des doigts…
Le shiatsu, un massage du bout des doigts…C’est la version japonaise du massage chinois.
« Shiatsu » peut se traduire par « pression avec les doigts » (shi : doigts ; atsu : pression).
C’est l’un des rares massages reconnu par le Parlement européen comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ». Ses effets thérapeutiques sont donc pris au sérieux.
En médecine asiatique le corps est une boule de circuits d’énergie. Lorsque cette énergie circule mal, il faut la régulariser afin d’éviter l’apparition des tensions, blocages musculaires; articulaire ou pire.
Le shiatsu s’apparente à une acuponcture sans aiguilles : des pressions sont réalisées sur les points situés sur les méridiens et font circuler cette énergie. La disparition de la douleur indique que le flux d’énergie se remet en marche.
Comment se déroule le massage ?
Le praticien effectue un « bilan énergétique » :
- Une observation entre la correspondance de votre voix et de votre morphologie
- Un contact tactile par le biais de la poignée de main
- Une discussion
- Eventuellement une prise des douze pouls chinois
La séance commence le plus souvent par un travail de pressions sur le dos, centre de tensions important.
Puis, le praticien se concentre sur l’abdomen et sur votre rythme respiratoire, la respiration étant un régulateur d’énergie.
Les pressions se font avec les doigts mais plus particulièrement les pouces. Le praticien peut aussi être amené à utiliser la paume de sa main, le coude, le genou ou le pied sur les « tsubos », des zones spécifiques des méridiens correspondant à des points d’acupuncture où le flux d’énergie peut être influencé.
Des vêtements adaptés :
Lorsque vous choisissez un massage shiatsu, pensez à mettre un pantalon souple et pas de jean. En effet, la rigiditée du jean rend difficile le travail sur les articulations et empêche le mouvement de se libérer.
Bilan :
Adieu lumbagos, torticolis et désordre digestifs ! Ils cèdent sous les doigts talentueux.
Ce massage shiatsu s’adresse aussi au submergés par le stress.
Vous retrouverez un bon sommeil et relativiserez mieux vos problèmes.
Pour en savoir plus sur le massage shiatsu.
Où trouver un massage shiatsu ?
Vous trouverez des séances de shiatsu un peu partout en France sur rue-du-bien-etre.com, par exemple Shiatsu toulouse.
Vous pouvez aussi en apprendre plus auprès de la Fédération française de shiatsu traditionnel sur : www.ffst.fr .
