Chromothérapie : le bien-être par les couleurs

La chromothérapie est une amie du bien-être qui a la cote et se fait très présente dans les spas.

Le bien-être par les couleurs peut sembler à première vue être une idée saugrenue, mais, pour l’avoir testé lors de prestations diverses : massage, soins du corps, je dois avouer que cela à son effet !

Que la force des couleurs soit avec vous !

Les couleurs sont utilisées pour maintenir des vibrations dans le corps, à une fréquence bénéfique pour votre santé, votre bien-être et votre harmonie.

Ce sont de puissantes forces énergétiques qui agissent directement sur les émotions et votre équilibre physique dans le but d’harmoniser votre corps et votre esprit. La biochimie du corps dépendant de la lumière, l’utilisation de ces dernières provoque indéniablement des effets positifs.

Il faut savoir que la lumière peut être décomposée en 7 couleurs fondamentales, dont chacune correspond à des vibrations énergétiques différentes et une longueur d’onde particulière :

• Le rouge
• L’orange
• Le jaune
• Le vert
• Le bleu
• L’indigo
• Le violet

Les couleurs nous affectent, de différentes manières selon la couleur. La chromothérapie utilise donc le principe de ces couleurs pour vous apporter des bienfaits divers.

Les bienfaits des couleurs

Nous savons depuis que le monde est monde (ou presque) que les couleurs ont une influence sur notre santé, notre humeur, qu’elle soit bonne ou mauvaise.

Leur impact est à la fois physique et psychique et nous les ressentons plus moins consciemment, mais elles nous permettent à notre énergie vitale d’atteindre un état d’équilibre. Imaginez un monde sans couleurs, celui-ci vous apparaitrait tout à coup comme fade !

Certaines situations du quotidien, incluant des couleurs, nous font d’ailleurs ressentir très facilement des émotions positives :

• Un paysage verdoyant
• Lorsque vous ouvrez vos volets et découvrez un beau ciel bleu
• Un coucher de soleil flamboyant
• Un lagon à l’eau turquoise
• etc.

Il est démontré que les couleurs peuvent, au-delà d’agir sur les organes du corps, agir plus globalement sur la qualité de sa vie.

Une méthode vieille comme le monde

Que ce soit en médecine ou dans certaines civilisations, les couleurs ont eu une forte influence.

• Dans l’antiquité :

Durant cette période, on utilisait les couleurs afin de réveiller les facultés spirituelles ou même guérir.

• Les Égyptiens:

Ils exposaient une eau aux rayons du soleil dans une bouteille en verre teinté et la buvaient. Il la considérait comme une eau thérapeutique.

• Les Grecs:

Ils érigeaient des temples en choisissant minutieusement les couleurs utilisées et les entrées de lumières, car ces éléments jouaient un rôle important lors des rites religieux.

• En Chine :

Des papyrus vieux de plusieurs milliers d’années ont été découverts et attestent de l’usage des couleurs. Elles étaient utilisées à des fins thérapeutiques et pour éveiller les facultés spirituelles.

Afin d’établir leurs diagnostics, les médecins chinois se référaient d’ailleurs à la coloration du visage.

• En Inde :

Pour les médecins ayurvédiques, les couleurs ont une symbolique très précise. Chaque couleur est associée à un chakra, qui est un centre d’énergie très subtil que l’on peut localiser sur divers points du corps.

• En 1665 :

Le physicien Newton découvrit que la lumière blanche était décomposable en 7 couleurs fondamentales. En effet, si l’on fait traverser un prisme triangulaire par une lumière blanche, on voit alors apparaitre distinctement ces 7 couleurs.

• En 1878 :

Aux États Unis, le Dr Babbit, père de la thérapie chromatique mit à jour différentes études sur les couleurs ainsi que leurs effets thérapeutiques.

Les résultats de ses travaux confirmèrent que les couleurs avaient bien des effets sur la physiologie sur la croissance des plantes, mais également sur les êtres humains.

Le Docteur en conclut que ces couleurs sont essentielles, car elles représentent les énergies transmissibles pour tout le corps.

• Plus tard…

Plus intéressantes encore, d’autres études démontrèrent que les couleurs avaient des effets sur les nerfs de la peau et ses tissus, influençant nos mécanismes biologiques.

Le Dr Lucey (Université du Vermont – USA) développa une méthode plutôt efficace de traitement des enfants atteints de jaunisse à la naissance par la lumière colorée bleue.

Des recherches très sérieuses, soutenues par la NASA, ont été menées durant ces dernières années dont, par exemple, il a été mis en exergue que la couleur rouge offrait un fort pouvoir cicatrisant.

En Europe, c’est dans les spas que la chromothérapie se fait une place de choix !

La chromothérapie à l’heure du spa

Afin d’atteindre un bénéfice optimal des soins, des massages bien-être, etc., on utilise beaucoup la lumière et les couleurs. Vous trouverez d’ailleurs l’utilisation de lumières colorées jusque dans les piscines, dans les baignoires de balnéothérapie, ainsi que dans les cabines de soins et dans les salles de bain.

Lorsque vous vous rendez au hammam ou au sauna, il est fort probable que la chromothérapie soit présente. La lumière charme l’oeil, éveille nos sens, enveloppe le corps de chaleur et de douceur. Elle permet aussi de rendre le lieu apaisant, rassurant et créer une atmosphère sereine. Ces ambiances peuvent conduire à une certaine méditation.

Ce sont des spots et des leds qui donnent cet effet lumineux, par une mise en scène.

Parfois on assiste à un véritable ballet chromatique qui balaye tout l’éventail des couleurs importantes, à un rythme prédéfini. De ce fait, les couleurs ayant chacune un rôle particulier, elles vont jouer le leur dans votre instant de détente. C’est bon pour votre corps et pour votre esprit (amen !).

De plus, les couleurs subliment votre peau.

Les propriétés des couleurs

Les couleurs ne sont pas seulement visuelles, mais nous pouvons également ressentir les effets de leurs vibrations et les adapter selon nos envies et nos besoins.
Chaque couleur cible un état psychologique différent et chacune à ses vertus. Il est très bon d’introduire des couleurs dans sa vie.

Découvrons alors les couleurs de la palette chromatique, leur signification et leurs vertus.

Le rouge

C’est la couleur qui représente la force, la santé et la vitalité.
Le rouge est souvent pour illustrer des personnages ambitieux, qui aiment la vie sans être compliqués.

Pour la santé :

• Couleur très stimulante qui active la circulation sanguine
• Pouvoir antiseptique et cicatrisant

Symbole du feu, les rayons rouges dégagent de la chaleur et sont excellents pour les affections aggravées par le froid, la congestion, les muqueuses :

• Rhumatismes
• Frissons
• Douleurs des articulations
• Problèmes musculaires
• etc.

L’orange

C’est LA couleur anti-fatigue par excellence !

Située entre le jaune et le rouge, l’orange stimule la glande thyroïde et offre des effets positifs sur l’élimination des amas graisseux.
C’est une couleur antispasmodique recommandée dans des cas précis :

• Douleurs articulaires
• Douleurs arthritiques
• Douleurs lombaires
• Douleurs articulaires
• etc.

On considère également l’orange comme :

• Un bon stimulant cardiaque
• Idéal en cas de rhume chronique
• Idéal contre l’asthme
• Idéal contre les allergies

Le jaune

Le jaune est la couleur :

• Du bonheur
• De la sagesse
• De l’intellect
• De l’imagination

Par la vivacité de sa couleur, le jaune apporte des effets positifs sur le cerveau et le système nerveux, facilitant l’activité cérébrale et fortifiant les nerfs.

Le jaune est excellent pour :

• Dépurer le foie
• Favoriser la digestion
• Éliminer

Le vert

Le vert est la couleur :

• De l’harmonie
• De l’équilibre

C’est une couleur très agréable qui procure un sentiment d’harmonie avec la nature.

Les effets du vert :

• Apaisant (physique et psychique)
• Calmant
• Idéal en cas de troubles émotionnels
• Idéal en cas d’épuisement ou de stress
• Idéal contre l’insomnie
• Atténue la nervosité

Le bleu

Le bleu est la couleur :

• De la sérénité
• De la paix
• Du repos

Les effets de la couleur bleu :

• Effet sédatif
• Antispasmodique
• Aide à combattre la fièvre
• Aide à combattre les maladies inflammatoires
• Aide à combattre la cellulite et les excès de poids
• Idéal en cas de pression artérielle élevée

L’indigo

Cette couleur particulière est assez subtile. Elle permet d’accéder à des niveaux de conscience précis et stimule l’intuition.

Les effets de l’indigo :

• Fort pouvoir anesthésiant
• Aide en cas d’angine
• Aide contre les maux de tête
• Aide en cas de douleurs dentaires
• Aide en cas de rhumatismes aigus

Le violet

Cette couleur se situe à la fin du spectre lumineux visible.

Certaines personnes ne supportent d’ailleurs pas le pouvoir de ces rayons violets, car il s’agit d’une couleur puissante dont les propriétés thérapeutiques sont exceptionnelles.

Les effets de la couleur violet :

• Stimule la respiration
• Idéal en cas de crise chez les individus souffrant de désordre psychologique
• Idéal en cas d’excitation nerveuse
• Idéal en cas d’indigestion (bande de gourmands !)
• Effet positif sur la prévention du cancer
• Effet positif sur le fonctionnement de la rate
• Contribue à éliminer les toxines
• Désintoxifie le foie

 

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